Nach unabhängigen Laboruntersuchungen enthält Bentonite-Ton ungefähr 22% Aluminium. Obwohl es keinen Beweis dafür gibt, dass dieses Metall dem Körper schadet , gibt es viele Anzeichen dafür, dass es zu der Alzheimer Krankheit und zu Osteoporose beiträgt. In EJUVA haben wir die Notwendigkeit für Bentonite ausgeschlossen. Ayurvedische, chinesische und spanische Kräuter, sowie solche von Eingeborenen Völkern, sind in unserem RENEW Produkt. Dies ist ein sehr großer Durchbruch für die Darmreinigungen. Triphala trocknet nicht den Körper aus wie Bentonite-Ton, sondern zieht die Giftstoffe heraus und schmiert den Darm und baut zusätzlich in Verbindung mit Anti-Pilz- und Anti-Candida- Mitteln sowie mit anderen immunologischen Kräutern, wie Pau D´Arco und Pseudowintera colorata das Immunsystem auf und macht somit das Programm nicht nur entgiftend sondern auch anti-parasitisch. Eine der grossartigen Nebenwirkungen von RENEW ist die wirksame Linderung bei denen, die sehr chronische Verstopfungsprobleme haben. Diese Wirkung ist sanfter und mindert den Bedarf an Darmspülungen.
Warum verwenden Sie keine Sennesblätter?
Verwenden Sie nie und nimmer Sennes, denn es verursacht Bauchgrimmen (jenen
plötzlichen Drang, auf die Toilette zu gehen). Es ersetzt normale peristaltische
Bewegung durch unsanfte und künstlich hervorgerufene Tätigkeiten,
die leicht zur Gewohnheit werden. Viele Menschen, die Sennes verwendeten,
haben ihre normale peristaltische Darmbewegung völlig verloren.
Ich habe Übergewicht. Kann ich Ihre Säuberung vornehmen?
Ja, auf jeden Fall. Einige haben schon von Gewichtsverlusten von bis zu 20
Kilo in einem Monat berichtet. Normalerweise kann ein übergewichtiger
Mensch einen Gewichtsverlust von etwa 10 Kilo im ersten Monat erwarten. Wenn
man das Programm nach dem ersten Monat für längere Zeit weiterführt
ist es leicht, noch mehr Pfunde zu verlieren und sein Gewicht zu halten.
Ich habe Untergewicht. Kann ich Ihre Säuberung durchführen?
EJUVA bringt Ihr Körpergewicht in Einklang mit Ihrem eigenen Nullpunkt.
Das bedeutet, dass übergewichtige Menschen Gewicht verlieren und dass
sehr magere Menschen entweder gar kein Gewicht oder nur wenige Pfunde verlieren,
die sie in einigen Wochen wieder gewinnen.
Normalerweise sind die EJUVA-Kräuter ausreichend für die Beseitigung der Gift- und Abfallstoffe aus dem Körper. Wegen der früheren Ernährungsweise, mangelndem Tonus (Spannkraft) im Darm, Verstopfung oder einfach ungenügende peristaltische Bewegungen, braucht der Darm vielleicht etwas Nachhilfe. Das Ausspülen des Darmes mit reinem Wasser wird dazu beitragen, die Abfallstoffe und Verstopfungen zu beseitigen, so dass die Kräuter weiter und nachhaltiger wirken können.
Falls Sie sich in irgendeiner dieser Phasen schwach oder müde fühlen, dann sind Sie mit aller Wahrscheinlichkeit zu toxisch. Wenn das länger als mehrere Stunden andauert, dann ist eine Möglichkeit, die Sie haben, sich einen Einlauf aus Wasser, Kräutertee oder Kaffee zu machen (siehe Abschnitt über Einläufe).
Einer der Vorteile dieses Programms ist es, dass Sie unter diesen Phasen abwechseln können. Auf diese Weise können Sie die Reaktionen auf die Säuberung und Ihren Energiespiegel überwachen und wissen, wie Sie sich fühlen. Wer sich außergewöhnlich schwach fühlt, kann es mit einem Wassereinlauf versuchen. Wenn das immer noch nicht hilft, gehen Sie zu Phase 2, oder, falls notwendig, zu Phase 1 zurück, bis Sie sich wieder gut fühlen. Gehen Sie dann zu einer gründlichen Säuberung zurück.
Beispiel: Sagen wir mal, Sie sind in Phase 2 (eine oder zwei Mahlzeiten am Tag) für eine Woche, und dann eine Woche in Phase 3 (eine Mahlzeit am Tag), und danach Phase 4 (keine Mahlzeiten). Falls Sie am dritten Tag der Phase 4 anfangen, sich schwach zu fühlen, und wenn es sich auf Ihre Arbeit auswirkt, schalten Sie wieder auf Phase 3 mit einer Mahlzeit am Tag.
Falls dadurch das Problem nicht gelöst sein sollte, so bedenken Sie, dass Übelkeit manchmal von Parasiten verursacht wird. Das Einstellen des Säuberungsprogramms und das Einnehmen unseres „PARA GO“ helfen oft. Gehen Sie danach zur Säuberung zurück.
Zu beachten: es geschieht sehr selten, dass jemand bei der Säuberung Schmerzen im Darm hat. Wenn keine gesundheitlichen Probleme vorhanden sind, schalten Sie auf eine frühere Phase zurück, verkleinern Sie die Dosierung oder hören Sie auf. Beim Säubern ist es nicht notwendig, zu leiden. Stellen Sie die Säuberung auf Ihre Bedürfnisse ein. Es ist nicht nötig, so schnell zu säubern, dass Sie dabei Unbehagen empfinden. Suchen Sie Ihren Heilpraktiker auf, falls der Zustand andauert.
Wenn Sie bis zum Ende des zweiten Tages noch keinen Stuhlgang gehabt haben, versuchen Sie es an dem Abend mit POWER und BALANCE. Am nächsten Morgen nehmen Sie 1x COMBIi, 1x MOFLORA-Shake und machen Sie weiter mit RENEW. Extra Fasern und Ballaststoffe und mehr Wasser dürften bei eventueller Verstopfung helfen. Es ist wichtig, beim und nach dem Säubern jede Menge Wasser zu trinken. Manche Leute finden, dass sie im Darm eine intensivere Dosis Lactobakterien ansiedeln möchten. Die ultimative EJUVA MOFLORA-Formel enthält über 40 Milliarden Organismen per Gramm des menschen-spezifischen Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidus und Lactobacillus brevis für endgültige Darmgesundheit und kann direkt von EJUVA oder von Ihrem EJUVA-Infobüro bezogen werden.
Eine der wunderbaren Nebenwirkungen des Säuberungsprogramms ist, dass es bei den meisten, die sie durchführen, die Blähungen auflöst. Wenn Sie nach der Säuberung jedoch immer noch Blähungen haben sollten, versuchen Sie es mit Pfefferminz- oder Katzenminzen-Tee. Sollten die Blähungen mehr als wenige Tage anhalten, so können Sie EJUVA MOFLORA einnehmen, um die freundlichen Darmbakterien wieder ansiedeln zu können.
Ja. Wir haben sogar Busfahrer, die unser Programm durchführen. Können Sie sich vorstellen, dass Sie zu Ihren Fahrgästen sagen: „Hmm, warten Sie eine Minute, ich muss....“ Es ist völlig sicher, mit vorhersagbaren Ergebnissen.
Das kann vorkommen, wenn Sie zuviel BALANCE einnehmen. Nehmen Sie weniger BALANCE-Tabletten ein.
Im allgemeinen hilft hier eine größere Menge BALANCE. Bedenken Sie auch, dass bei der Freisetzung von Giften der Körper sich manchmal lethargisch fühlt. Nehmen Sie es als ein Zeichen dafür, dass Sie sich mehr ausruhen sollten, wenn möglich.
Nach 4 Wochen des Programms fühle ich mich so phantastisch, dass ich nicht damit aufhören will. Kann ich noch eine weitere Säuberung durchführen?
Das kommt häufig vor. Einige verlängern das Programm um eine Woche oder etwas mehr. Einige führen es vereinfacht weiter und kaufen sich noch eine Packung. Die meisten stellen sich langsam auf eine gesündere Ernährung um und hören allmählich mit der Säuberung auf.
Da EJUVA kein Bentonite enthält, gibt es nichts, das das Aufnehmen der Kräuter beeinträchtigt. Tatsächlich haben Erfahrungen mit Tausenden von Menschen gezeigt, dass sie in Verbindung mit den Flohsamen im Darm tief und trotzdem sanft arbeiten. Für eine tiefgreifende und weniger sanfte Säuberung können Sie die Kräuter 15 Minuten vor dem Shake einnehmen.
Ja, das Programm ist dazu vorgesehen, als ganzes genommen zu werden. Jeder Bestandteil ist dazu vorgesehen, den anderen zu ergänzen.
BALANCE kann ohne Säuberung für sich allein eingenommen werden. Es ist gut zum Ausgleichen der Organe und für Energie.
Die Wirkung von spezifischen ayurvedischen Kräutern und Pseudowintera colorata hat zur Folge, dass die meisten Menschen, die das Programm durchgeführt haben, eine Besserung in ihren Candida-Symptomen erfahren. Bei einigen verschwinden sie ganz und gar. Für sehr hartnäckige Fälle oder chronische Leiden gibt es unser „CANDI NOT“-Programm. Setzen Sie sich mit Ihrem EJUVA-Info-Büro in Verbindung.
Ich kenne niemanden, der das getan hat. Die Säuberung ist wahrlich eine Gelegenheit für Sie, sich darauf einzustimmen, was Ihr Körper braucht und benötigt. Außerdem wollen sich die Meisten nach dem Programm gesund fühlen.
Nein. Tatsächlich ist es für einige Ältere und Gebrechliche besser, für zwei Wochen auf Phase 3 zu bleiben, und Phase 4 ganz auszulassen.
Es wird nicht empfohlen. Die Kräuter müssen sich im Körper aufbauen. Mit diesen späteren Phasen anzufangen, kann die Ausscheidungs- und Ausgleichwirkung, die Sie wirklich be-nötigen, beeinträchtigen.
Ein weit verbreitetes Missverständnis legt nahe, dass tiefgreifende Darmreinigungen in wenigen Tagen oder einer Woche durchgeführt werden können. Dutzende von Darm-reinigungsprogrammen fördern die Vorstellung eines „Frühjahrsputzes“. Die meisten dieser sogenannten „Schnellsauberprodukte“ regen den Darm mit Kräutern an, die den Darm erweitern, die Peristaltik anregen, die angehäuften Fäkalien mobil machen und somit lediglich die Häufigkeit des Stuhlgangs steigern. Während verstärkte Ausscheidung dem Verbraucher einige Erleichterung verschafft, werden die zähen Ablagerungen, die sich seit Jahren angehäuft haben, damit nicht entfernt.
Es leuchtet ein, dass kurzfristige Säuberung keine seit langer Zeit aufgebauten Ablagerungen ausstoßen können. Ihr Körper braucht Monate, vielleicht Jahre um aus dem Gleichgewicht gebracht zu werden. Die Wiederherstellung optimaler Gesundheit erfordert im Heilungs-prozess eine Investition von Zeit und Energie. Eine tiefgreifende Säuberung erfolgt am besten langsam im Laufe von einem Monat, damit Parasiten und ihre Eier beseitigt werden können. Dies wird mit den in allen EJUVA-Produkten vorgefundenen sicheren und trotzdem wirksamen gesundheitsfördernden Kräutern erreicht.
Wir empfehlen, das Programm nach sechs Monaten zu wiederholen, bis zu zweimal im Jahr, bis sie sich sauber fühlen. Dies ermöglicht ihrem Körper, die säubernde und gesundheits-aufbauenden Wirkung der Kräuter für längere Zeitspannen zu erhalten. Der Körper ist keine Maschine, die nach der Art eines „Rotor-Rooter“ ausgespült oder ausgefegt wird. Heilsames Säubern schreckt den Körper nicht zum Ausscheiden von Abfall. Statt dessen hilft richtiges Säubern, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, indem er sich schleimiger Überbleisel, Giftstoffe und Parasiten entledigt. Darmreinigung mit Kräutern und Pflanzen bietet die wunderbare Gelegenheit, unseren Darm in einen optimalen Gesundheitszustand zurück zuführen.
Fast jeder, mit Ausnahme von äusserst geschwächten Personen, kann eine richtige Darmreinigung machen. Selbst wenn sie die ideale Nahrung zu sich nehmen, bekommen sie nicht unbedingt alle verwendbaren gesundheitssteigernden Nährstoffe, wenn ihr Darm die Nahrungsmittel, die Sie einnehmen, nicht richtig verdaut und aufnimmt. Während einer Darmreinigung stösst der Körper unerwünschte Verdauungsabfälle, ungesunde Darmflora und alte Schleimschichten aus, die alle ideale Nährböden sind für Parasiten und Pilze (wie Can-dida Albicans). Eine Darmreinigung fördert auch die Flüssigmachung und Ausscheidung von aufgespeicherten Giftstoffen aus dem Blut, den Organen, dem Lymphsystem und anderen Geweben.
Während eine Säuberung dem Körper oft bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Krankheiten hilft, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht jedes gesundheitliche Problem durch Säubern behoben werden kann. Eine Unzahl anderer Faktoren wie genetische Schwäche, organische Verletzungen, organisches Ungleichgewicht, innere Anspannung und Umweltgifte tragen ebenfalls zu Krankheiten bei. Nichtsdestoweniger hat sich das Säubern als wirksam erwiesen bei zuständen wie zum Beispiel einem gefährdetem Immunsystem, Eppstein-Barr-Virus, Flechten, Candida, Parasiten, Roseola (eine Form von Akne im mittler-en Alter), träger Leber, niedrigem Blutzucker und Stimmungsschwankungen. Viele Leiden die auf den ersten Blick nichts mit dem Darm zutun zu haben scheinen (bestimmte Haut-krankheiten, Erschöpfungs- und Gewichtsprobleme und Pilzerkrankungen) sind durch Darmreinigungen schon beträchtlich gelindert oder gänzlich behoben worden.
Das Säubern wird nicht für schwangere Frauen, Patienten nach einer Operation und für Menschen, deren Gesundheit wegen verschiedener Ursachen sehr zerbrechlich ist, empfohlen. Menschen, die allopathische Mittel einnehmen oder an Darmentzündung, Divertikulitis, Dick-darmkrebs oder ähnlichen Krankheiten leiden, sollten die Hilfe eines qualifizierten Heil-praktikers in Anspruch nehmen, bevor sie ein Säuberungsprogramm durchführen.
Viele Menschen berichten uns, dass sie ihr heftiges Verlangen nach übermäßig vielen Süssig-keiten, Schokolade, Kaffee, Fleisch usw. losgeworden sind. Die Kräuter sind insbesondere dazu gedacht, beim beheben von Nahrungsmittelsüchten zu helfen. Die meisten Menschen berichten, dass sie gesünder essen als zuvor.
Wir alle haben die Freiheit zu wählen. In der Vergangenheit ehrten die traditionellen Kulturen die Natur, und wussten von der Bedeutsamkeit, lebendige und rohe Nahrung zu sich zu nehmen, deshalb bestand der Hauptteil ihrer Ernährung aus roher, naturbelassener Nahrung. Ich empfehle sehr, so viel wie möglich rohe und ungekochte Nahrung zu essen. Wie schon erwähnt, sind solche Nahrungsmittel unter anderem Gemüse und Früchte, gekeimte Körner und Sprossen, Nüsse und Samen, basische Säfte und einige getrocknete und gegärte Nahrungsmittel.
Lebendige „rohe“ Nahrungsmittel wie Sprossen liefern uns so viel Lebenskraft wegen der in ihnen enthaltenen ausgiebigen bioelektrischen Kräfte. Die Kirlian-Fotografie hat gezeigt, dass die elektrische Energie, die ein Tablett voller Weizengras umgibt, das Bio-Kraftfeld um den Menschlichen Körper verstärkt, nur weil es in seiner Nähe ist.
Die Sauerstofffülle in lebendiger Nahrung ist lebenswichtig. Die Versorgung des Blutstromes mit Sauerstoff ist unentbehrlich zur Ernährung aller Zellen im Körper. Zahlreiche Studien offenbaren, dass Sauerstoffverlust im Körper zu Krankheiten und Tod führt. Bei Ernährung mit lebendigen Nahrungsmitteln, wird das System fortlaufend mit Sauerstoff versorgt- mit äußerst wohltuenden Ergebnissen.
Sprossen vermehren den Nährwert in Nahrungsmitteln. Sobald wir Samen, Nüsse oder Körner einweichen, werden Enzym- Hemmer abgebaut und damit verträglicher. Phytate (Natürliche Insektenvertilgungsmittel), Oxalate usw. werden weggespült, während des Keimungsvor-ganges springen Sprossen buchstäblich in das Leben. Stärke wird in einfachen Zucker ver-wandelt, Eiweiß zerfällt in Aminosäuren, Fette werden in lösliche Fettsäuren umgewandelt und Vitamine werden erschaffen, wo sie in dem selben Nahrungsmittel in seinem Vor-keimungszustand nicht vorhanden waren.
Lebendige Nahrungsmittel, die man keimen und spriessen lässt, geben uns die konzentrier-testen natürlichen Vitaminquellen, chelierte Mineralien und Aminosäuren. Sie enthalten auch ausgiebig Enzyme und bioelektrische Energie. Blattreiche Sprossen und Samen oder Korn-sprossen liefern genauso viel Eiweiß wie rotes Fleisch, jedoch in gänzlich verdaubarer Form und ohne gesättigtes Fett, Cholesterin, künstliche Hormone und Antibiotika, die in den meisten heutigen Fleischwaren vorgefunden werden.
Wenn man sich diese einfachen Wahrheiten vor Augen hält, kann man leicht sehen, wie die Harmonie im Körper durch den Gebrauch von frischen, rohen und lebendigen Nahrungs-mitteln wiederhergestellt wird. Rohkost ist jedoch kein Allheilmittel- es gibt viele andere Faktoren, die Gesundheit erschaffen. Dazu gehören einfache Dinge wie körperliche Be-wegung, positive Geisteshaltung, genügend Schlaf und frische Luft. Es hat den Anschein, dass nicht jeder eine ausschließliche Rohkosternährung verträgt. Nach generationenlanger Ernährung mit gekochtem, chemisch behandelten Nahrungsmitteln aus Ernten, die auf minderwertigen Boden hervorgebracht wurden, haben unsere Körper zu einem gewissen Grad die Fähigkeit verloren, aus den Nahrungsmitteln ein Höchstmass an Lebenskraft und Güte zu gewinnen und diese aufzunehmen. Falls sie die ganze Zeit Schundnahrung gegessen haben, mit viel Gebratenem und viel Fleisch, ist ein allmählicher Übergang zu Rohkost besser.
„Rohkost“ ist kein Allheilmittel und tatsächlich können einige Menschen eine nur aus Rohkost bestehende Ernährung nicht vertragen. Nichtsdestoweniger unterstützt sie bei den meisten Menschen ein Maximum und Optimum an Säuberung. Bei Ihrer Ernährungs-umstellung lässt jedoch auch gedünstetes Gemüse eine Säuberung zu. Obwohl 100%ige Rohkost ein Höchstmass an Säuberung ermöglicht, ist eine 75%ige Ernährung mit Rohkost ausreichend, um pulsierende Gesundheit zu erhalten- vorausgesetzt, dass alle anderen Faktoren, die zur Gesundheit beitragen, beachtet werden.
Das könnten sie. Zwiebeln und Knoblauch können helfen, nützliche Darmbakterien zu regenerieren. Es werden jedoch nur geringfügige Veränderungen bemerkt werden, wenn anfangs ungenügende Mengen von gesunder Darmflora vorhanden sind (wegen Verlusten durch Antibiotika, Stress, usw.). Gezüchtet auf Zichorien-Basis sind die in MOFLORA enthaltenen humanspezifischen probiotischen Kulturen insbesondere dazu gedacht, ihrem Darm den Aufschwung zu geben, den er braucht, um sein optimales bakterielles Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Darmreinigung ist gewiss keine neue Idee und es stimmt, das es da draussen andere Säuberungssysteme gibt. Die meisten davon gehen jedoch nicht tief genug, um den Körper von schädlichen alten Schleimablagerungen und Giften zu befreien, oder sie sind für den Körper zu harsch und dazu auch noch suchterregend. Wir verwenden keinen Bentonite. Nach meiner Meinung ist Ton zu harsch, zu austrocknend und zu voll mit Schwermetallen, als dass ich ihn als sicher betrachten könnte. In den Presslingen werden keinerlei Füll- und Binde-mittel verwand, die in anderen Programmen bis zu ein drittel des Gewichts ausmachen können. Unsere speziell aufeinander abgestimmte Kräutermischung ermöglicht eine besonders harmonische Reinigung, wohingegen bei anderen Darmreinigungsprogrammen der Organismus durch massive Reinigung leicht aus dem Gleichgewicht gebracht wird.
Das EJUVA-Darmregenerierungs-und Erneuerungsprogramm ist einzigartig, da es aus einer Synthese von ayurvedischen, westlichen, japanischen und chinesischen Kräutern besteht, deren Wirksamkeit die Bewährungsprobe der Zeit bestanden hat.
Hurwitz, entwickelt wurde. Viele Menschen, die von anderen Darmprogrammen Gebrauch machen, befinden sich für Monate danach aus dem Gleichgewicht. Einige leiden sogar fortwährend an Magenbe-schwerden. Unser Programm wurde speziell so angelegt, dies zu vermeiden und Menschen aller Körpertypen während der Durchführung und danach im Gleichgewicht zu halten. Es war nicht leicht, ein Darmreinigungssystem zu erschaffen, das nährend ist und trotzdem eine kräftige Wirkung entfaltet. Wir meinen, dass wir dies erreicht haben, und EJUVA wird von den angesehensten Gesundheitsfachleuten der Welt gutgeheißen.
Das EJUVA - Programm wird mit biologischen und wildgewachsenen Kräutern hergestellt, wenn immer möglich. Diese Aufmerksamkeit auf Qualität treibt die Kosten hoch. Ausserdem werden überhaupt keine Füllstoffe, Bindemittel, Fliessmittel oder Konservierungsmittel verwendet. Als wir auf der Suche nach einem Labor waren, um unsere Tablettenprodukte pressen zu lassen, war keines in der Lage, unsere strengen Auflagen zu erfüllen. Um unsere Tabletten ohne den Zusatz dieser schädlichen Zusatzstoffe herzustellen, benutzt EJUVA ein patentlich geschütztes, hitzeloses Verfahren, das von dem Gründer EJUVAs, Steven Hurwitz, entwickelt wurde
Unsere Tabletten enthalten nichts außer den reinsten, pflanzlichen Inhaltsstoffen. Das bedeutet auch, dass ein ausgebildeter Techniker ständig anwesend sein muss, um die Maschine zu überwachen und die Pulver umzurühren, und damit ein ordnungsgemäßes Fliessen zu gewährleisten, da keine Fliessmittel verwendet werden, die den Pulvern durch einen Fülltrichter in die Tablettierugsmaschine helfen.
Dr. Renate Collier aus Deutschland hat ein wirksames Selbstmassage-System entwickelt, um dem Darm die Spannkraft und richtige Peristaltik wiederherzustellen. Wir haben ihr Ver-fahren angepasst, um Ihnen zu helfen, Giftstoffe auszuscheiden, Blockaden aufzulösen und bei der Säuberung ein Höchstmass an Wirkung zu erzielen. Lesen Sie jede der Schritt-für-Schritt-Anweisungen und nehmen Sie diese Heilübungen in Ihr Programm auf.
Eine Bauch-Selbstmassage erfordert Feingefühl und die Fähigkeit, sich auf Ihren Körper einzustimmen.
Lassen Sie am Anfang die Massage 15-30 Minuten dauern. Da jeder der darauffolgenden Schritte nur wenige Minuten benötigt, ist es ratsam, ein altmodisches Stundenglas zu benutzen, um Ihren Zeitsinn zu entwickeln.
Gönnen Sie sich morgens und abends eine Bauchmassage, während Sie im Bett liegen. Falls erwünscht, können Sie zusätzlich eine Nachmittagsmassage genießen, anstatt ein Nickerchen zu halten, oder auch eine Massage im Bad.
Mit etwas Übung werden Sie den Nutzen jeder Technik verstehen, während Sie „durch Üben lernen“. Sie können nichts falsch machen, wenn Sie den wichtigsten Aspekt berücksichtigen: Üben Sie stets leichten Druck auf Ihren Bauch aus-als ob Sie ein neu geborenes Kind streicheln. Sogar ein sanftes Streicheln des Bauches macht eine wirksame Massage aus!
Massieren Sie nie eine schmerzhafte Stelle direkt. Arbeiten Sie stattdessen um sie herum, indem Sie nur den sie umgebenden schmerzfreien Bereich massieren. In den meisten Fällen wird der Schmerz nachlassen. Falls Sie chronische Schmerzen haben, ziehen Sie Ihren Heilpraktiker zu Rate.
Massieren Sie stets mit den ganzen Händen, und nicht nur mit den Fingerspitzen. Ihre Handflächen sind besonders feinfühlig. Der Bauch dehnt sich beim Atmen aus und zieht sich zusammen wie die Wellen in einem Ozean. Die Hände müssen sich diesen natürlichen Bewegungen anpassen. Wenn Ihr Streicheln in Harmonie mit dem Atmen ist, wird die Stimulierung des Zwerchfells Ihre Bauchmassage verstärken und wird auch ein tieferes Bauchatmen anregen. Beim Einatmen folgen die Hände der Ausdehnung des Bauches. Beim Ausatmen bewegen sich die Hände entlang der Zusammenziehung. Der von den Händen ausgeübte Druck ist fast Null beim Einatmen, wohingegen er beim Ausatmen zunimmt.
Legen Sie sich hin und strecken Sie die Beine. Legen Sie die Hände auf den Bauch, sodass die kleinen Finger genau oberhalb der Leistengegend zu liegen kommen. So wird dem unteren Teil des Darmes die Massage auch nutzen.
Stützen Sie die Ellenbogen und lassen Sie die Hände sanft auf dem Bauch ruhen (Schwere Menschen können die Ellenbogen mit Kissen stützen). Hände und Ellenbogen sind die ent-scheidenden Punkte, die den bei der Massage ausgeübten Druck bestimmen.
Horchen Sie auf den Rhythmus Ihres Atems und fühlen Sie die Bewegung des Bauches beim Ein-und Ausatmen. Fühlen Sie den sanften Druck auf den Handflächen, wenn Sie voll eingeatmet haben. Um optimalen Nutzen aus der Massage zu ziehen, sollte nachfolgend das Streicheln nicht mit mehr Druck als bei der anfänglichen Stimulierung angewendet werden. Die erste Phase, in der das Atmen sich auf die Bauchmassage auswirkt, sollte mindestens drei bis fünf Minuten dauern. Beim Ausatmen können Sie die Hände sanft schwingen lassen. Das wird Ihnen helfen, ein Gefühl für den richtigen Kontakt zu bekommen.
Bauches zur Mitte hin Wenn das Ausatmen beginnt, ziehen Sie mit der rechten Hand auf der rechten Seite neun Kreise gegen die Uhrzeigerrichtung, gefolgt von neun Kreisen in Uhrzeigerrichtung mit der linken Hand auf der linken Seite. Dann atmen Sie aus. Der Druck sollte gerade ausreichen, um die Haut leicht zu bewegen. Die Kreise sollten nur so groß sein, wie die gestreckte Haut es zulässt.
Führen Sie jetzt Kreisbewegungen mit beiden Händen aus, so dass die Hände sich aufeinander zugbewegen. Die rechte Hand bewegt sich gegen die Uhrzeigerrichtung und die linke Hand in Uhrzeigerrichtung. Beide Hände werden von dem unteren äußeren Bereich des bewegt. Wenn die Hände die Mitte erreicht haben, werden sie nach oben bewegt, dann zu den Seiten hin und nach unten. Also zieht jede Hand einen Kreis auf der rechten und einen auf der linken Seite des Bauches.
Nach dem Ausatmen tritt meistens eine kurze Pause ein, die Sie für sanftes Vibrieren oder Kreisbewegungen nutzen können. Wenn das Einatmen beginnt, unterlassen Sie es, Druck auszuüben und lassen Sie die Hände einfach auf dem Bauch ruhen. Diese Phase der Massage sollte 3-5 Minuten dauern.
Zum Schluss können Sie die Kreise mit sanftem Vibrieren kombinieren. Dieses sanfte Streicheln regt den gesamten Darm an. Diese Phase sollte ebenfalls 3-5 Minuten dauern.
Schlanke Menschen benutzen vielleicht lieber nur eine Hand für die Massage. Durch Kreisen und Vibrieren der Hand und Druckverschiebung von einem Bereich der Handfläche zu einem anderen, können alle Bauchgegenden mit nur einer Hand behandelt werden.
Wenn Sie Ihre Bauchmassage-Therapie beginnen, wird es einige Zeit dauern, bis die Darm-wände für die Behandlung empfänglich sind. Sie werden Erfolg spüren, indem Sie Wärme in den Handflächen und im Bauch wahrnehmen-in den Bauchmuskeln wird weniger Spannung sein. Nach einer Weile werden Sie nur 10-15 Minuten brauchen, um diesen Zustand zu erreichen, ein (fast) gesunder Bauch benötigt nur 5 Minuten Behandlung.
Die Kreisbewegungen drücken die Bauchwand gegen den Darm. Nehmen Sie die weiche Struktur des Darmes unter der Bauchwand zur Kenntnis. Wenn sie das nicht spüren können, werden Sie auch nicht wirksam massieren können. Es ist nur diese Feinfühligkeit, die Sie befähigt, das richtige „Händchen“ für’s Massieren zu entwickeln. Andernfalls werden Sie entweder zu viel Druck anwenden oder überhaupt keine Wirkung hervorbringen.
Je mehr Erfahrung Sie im Massieren haben, umso mehr werden Sie wahrnehmen. Zum Beispiel könnten Sie gedämpfte, murmelnde Geräusche entdecken, die im Darm entstehen. Manchmal sind diese sogar richtig hörbar. Diese Geräusche werden durch Luft-und Gasbe-wegungen inmitten des flüssigen Darminhalts verursacht. Diese dürfen offensichtlich nicht unterdrückt werden.
Sie könnten auch erleben, dass sich der Bauch zusammenzieht. Dies ist auf eine zunehmende Spannkraft des Darmes zurückzuführen und kündigt eine bessere Darmtätigkeit an. Der Darm entspannt sich und zieht sich gleichzeitig zusammen. Oft werden Sie spüren können, dass der Bauch wärmer wird, wenn der Blutzufluss zum Darm zunimmt, die Bewegungsfähigkeit des Darmes verstärkt wird und krampfartige Blockaden aufgelöst werden. Während der Massage spüren Sie vielleicht, wie sich ein „Klumpen“ auflöst. Dies zeigt an, dass dieser einzelne Darmabschnitt von Fäkalien befreit ist. Wenn es sich andererseits anfühlt, als ob sich eine „Schnur“ gebildet habe, hat sich der Darm zusammengezogen.
Die allgemeine Wahrnehmung des Blutkreislaufes ist heilsam für die Blutgefässe in der Bauchhöhle. Die Venen befördern das sauerstoffentlehrte Blut schneller zum Herzen und somit reagieren die Arterien unverzüglich, indem sie die Körperzellen mit frisch mit Sauerstoff angefülltem Blut versorgen. Die Leber, die Gallenblase und die Bauchspeichel-drüse erhalten einen großen Teil des Sauerstoffes und der Nährstoffe und entlassen ihre Stoffwechselabfallprodukte wie Kohlensäure in den Blutstrom.
Kein Segment des Darmes reagiert isoliert, die Därme antworten auf jeden Reiz als vereintes Ganzes. Die peristaltischen Wellen des Verdauungskanals beginnen oben im Magen und setzen sich nach unten durch den Mastdarm fort, wo Fäkalien ausgeschieden werden. In einem gesunden Menschen beginnt eine solche Welle alle 20 Sekunden während der Ver-dauung. Wenn das Verdauungssystem nicht gerade aktiv eine Mahlzeit verdaut, ist die Peri-staltik langsamer. Peristaltische Wellen müssen fähig sein, ungehindert durch das gesamte Verdauungssystem zu fließen, um ein ordnungsgemäßes Funktionieren des Darmes sicherzu-stellen. Bauchmassage ist in hohem Gerade wirksam im Auflösen von Verstopfungen und Wiederherstellen eines harmonischen Fliessens.
Für vollständige Einzelheiten über Darmmassage, mit Abbildungen, können Sie „Dying To Cleanse“ von Steven Hurwitz MA.,DD. käuflich erwerben.Wie schon früher erwähnt, kann es für einige Menschen hilfreich sein, obwohl es nicht nötig ist, sich ein oder zweimal täglich einen Einlauf zu machen, um Blockaden aufzulösen oder die Ausscheidung von Giftstoffen zu beschleunigen.
Eine Einlaufgerät (Irrigator), Oliven-oder Sesamöl als Schmiermittel für das Irrigatorendstück und den After und gereinigtes oder destilliertes Wasser.
Destilliertes oder gründlich gereinigtes (gefiltertes) Wasser oder Kräutertee (keine Teebeutel). Nehmen Sie einen Teelöffel voll für 2 Liter Wasser. Machen Sie einen schwachen Tee und filtern Sie ihn.
Für die meisten ist die Körpertemperatur die beste für Einläufe, oder etwas kühler. Bei dieser lauen Temperatur werden die Muskeln stark bleiben. Wenn Ihre Einlaufflüssigkeit zu warm ist, wird es dazu führen, dass die Muskeln sich zu sehr entspannen und die Fäkalien im Dick-darm werden zu schnell ausgestossen. Um die peristaltischen Muskeln des Dickdarms bei der Beendigung des Einlaufes zu erwecken und mit Spannkraft zu versehen, verwenden Sie beim letzten Liter kühleres oder kaltes Wasser. Am besten tun Sie das, nachdem sie spüren, dass sie das meiste der losen Masse aus dem Dickdarm entfernt haben.
Hängen Sie die Tasche höher als da, wo sie sind, wenn Sie den Einlauf machen. Sie können den Irrigator zum Beispiel an einer Duschvorrichtung, einem Türgriff oder einem Hand-tuchständer aufhängen. Je höher Sie den Irrigator hängen, umso mehr Druck wird entstehen. Die Flüssigkeit wird schneller herausfließen. Sie können den Fluss mit dem Ventil zwischen Irrigatorschlauch und-endstück regulieren. Beschmieren Sie das Irrigatorendstück und den After mit Öl (Olivenöl ist gut, unerhitztes Sesamöl ist das beste). Lassen Sie den Schlauch mit Endstück z.B. ins Waschbecken oder in die Badewanne fallen, öffnen Sie das Ventil und lassen Sie dabei die Flüssigkeit fließen, bis die Luftblasen aus dem Schlauch verschwunden sind. Schließen Sie dann das Ventil, legen Sie sich passend hin und schieben Sie das Irrigatorendstück in den After. Danach öffnen Sie das Ventil und lassen Sie die Flüssigkeit den Dickdarm hinauffließen, bis Sie sich an die Anwesenheit des Wassers gewöhnt haben. Halten Sie die Hand stets am Ventil, damit Sie schnell schließen und das Irrigatorendstück am Herausgleiten hindern können.
Die meisten Menschen liegen dabei am liebsten auf dem Rücken. Das ist äusserst bequem und ermöglicht Ihnen auch, den Dickdarm zu massieren. Sie können auch in die Knie gehen und dabei den Kopf auf ein Handtuch legen. Sie können auch auf der rechten Seite liegen, mit den Knien zur Brust hin gerichtet. Massieren Sie beide Seiten des Bauches, bevor Sie aufstehen, um auszuscheiden.
Beginnen Sie die Massage mit dem aufsteigenden Dickdarm (rechte Seite des Unterleibes), arbeiten Sie sich zum Querdarm hoch (gleich hinter dem unteren Teil des Brustkastens und der Leber) und dann den absteigenden Dickdarm hinunter. Bearbeiten Sie es gut, aber sanft. Lassen Sie die Flüssigkeit so lange drin wie möglich, bis Sie einen unwiderstehlichen Drang verspüren, sie loszulassen. Gehen Sie dann zur Toilette und lassen Sie los.
Denken Sie daran, dass Sie, vielleicht bis zum dritten Tag des Säuberungsprogramms keine vollständige Ausscheidung erreichen können. Wenn die Flüssigkeit nur mit Schwierigkeit in den Dickdarm fließt, ist es hilfreich, tief einzuatmen oder mehrere kleine Einläufe zu machen bis der Darm sauber ist. Dies ändert den Druck im Bauch und erleichtert den Durchfluss der Flüssigkeit.
Wenn Sie zum ersten mal mit dem Einlauf anfangen, bringen Sie vielleicht nur eine Tasse voll hinein, je nachdem, wie verstopft der Darm ist. Das ist in Ordnung. Tun Sie es nicht mit Gewalt. Sobald der Druck unangenehm wird, schließen Sie das Ventil. Versuchen Sie, die Flüssigkeit an der Verstopfung beim Massieren vorbeizutreiben -wie oben angezeigt- und schieben Sie dann mehr Flüssigkeit nach. Lassen Sie alles raus und tun Sie’s noch mal. Obwohl Sie es vielleicht nie hinkriegen, bemühen Sie sich, den ganzen Behälter voll einlaufen zu lassen, bevor Sie loslassen. Lassen Sie sich bei den Einläufen Zeit. Machen Sie’s gründlich. Das beste ist es, einen Einlauf bei leerem Magen zu machen. Wenn es Ihnen an Zeit fehlt, denken Sie daran, dass ein kürzerer Einlauf besser ist, als gar keiner.
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